Имбирь: для стройности и здоровья

Имбирь – особо почитаемое растение на Востоке.
Его именуют «домашним доктором» и «вторым женьшенем». В чем уникальность этого древнего растения?

Эффективное средство для похудения

Про уникальные жиросжигающие свойства имбиря было известно еще в древние времена. Сегодня имбирь – одно из самых популярных натуральных средств для похудения. Он снискал себе славу не только на Востоке, но и на Западе. Мировым знаменитостям то и дело приписывают различные диеты, в которых не последнюю роль играет этот чудо-корень.

Действительно ли имбирь так эффективен в борьбе за стройную фигуру? Эфирные масла в составе имбиря являются стимуляторами метаболических процессов. Они улучшают кровообращение, активизируют обмен веществ, сжигают жир. Именно эти летучие компоненты, которые и придают уникальный жгучий вкус имбирному корню, и помогут вам расстаться с лишними килограммами, избавиться от целлюлита и сохранить стройность. Они согревают организм изнутри и в прямом смысле слова «топят» жир.
Если вы держите себя в форме при помощи тренировок, имбирь поможет уменьшить болевые ощущения после интенсивных нагрузок. В 2010 году американские ученые подтвердили экспериментальным путем, что употребление в пищу имбиря значительно уменьшает мышечные боли. По их мнению, имбирь сокращает болевые ощущения на 25 %.

Против тысячи болезней

В народной медицине имбирь находит свое применение практически повсеместно. Он обладает целым рядом уникальных свойств. В Аюрведе имбирь описывается как универсальное лекарство, все потому, что этот пряный корень оказывает противовоспалительное, обезболивающее, тонизирующее, спазмолитическое, потогонное и желчегонное действие. Кроме того, имбирь содержит витамины и незаменимые аминокислоты.

Имбирь – превосходное противопростудное средство. Он также помогает прийти в чувства при укачивании, облегчает симптомы морской болезни и уменьшает тошноту. Имбирь положительно влияет на работу печени, способствует нормализации работы ЖКТ, смягчает болевые ощущения в кишечнике, снимает спазмы гладкой мускулатуры.

Имбирь популярен и в качестве афродизиака. Как сексуальный стимулятор его использовали еще до нашей эры. Он улучшает кровообращение и при регулярном употреблении повышает либидо. Разогревающий эффект от этой восточной пряности помогает снять напряжение и расслабиться.

Имбирь подходит не для всех

К сожалению, эта жгучая пряность имеет ряд противопоказаний. Не стоит употреблять в пищу имбирь людям с заболеваниями ЖКТ и печени, а также при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при заболеваниях кожи и желчнокаменной болезни. Имбирь активизирует ряд процессов в организме и раздражает слизистую, поэтому в некоторых случаях он может обострить течение болезни. С осторожностью его стоит употреблять во время беременности.

В силу того, что имбирь богат сильнодействующими эфирными маслами, употребление его в большом количестве может вызвать побочные эффекты: тошноту, рвоту, расстройство ЖКТ, аллергические реакции. Не забывайте, что все хорошо в меру! Используйте с умом средства, которые нам подарила природа, и тогда положительный результат не заставит себя долго ждать.