Про користь холодного чаю

Що може бути краще в спекотний літній день, ніж склянка освіжаючого холодного чаю з кубиками льоду. Якщо ви в цьому сумніваєтеся, то ми готові представити кілька аргументів на захист цього напою.

Жадобі бій

Кращий засіб для втамування спраги – вода. Це, мабуть, найпоширеніша переконання. Проте не кожен знає, що чай може сміливо конкурувати зі звичайним склянкою води. Для вгамування спраги потрібно приблизно на третину менше, при цьому ефективним буде як від холодного, так і гарячого (або теплого) чаю. Хоча, погодьтеся, гарячий чай не полегшить наш стан в жаркий полудень, а цей напій в холодному виконанні – цілком.

На варті здоров'я

Хімічний склад будь-якого чаю унікальний. Флавоноїди і поліфеноли, що містяться в чаї, сприятливо впливають на фізичний стан і здоров'я. Ці речовини захищають організм від раку, передчасного старіння, серцево-судинних захворювань. Для «сердечників» існують навіть спеціальні рецепти холодного чаю з додаванням лимонного соку. Такі напої допомагають роботі серця, розширюють судини і нормалізують кров'яний тиск. Холодний чай допомагає впоратися і з нападами вегетосудинної дистонії, яка часто загострюється в холодну погоду. Він відновлює водний баланс та поліпшує дихання кліток.

Їсти подано

Холодний чай може стати справжнім порятунком для тих, у кого геть пропадає апетит в жарку погоду. Крім того, він сприяє травленню і стимулює виділення шлункового соку. Холодний чай може частково компенсувати недолік для організму їжі, заповнюючи кількість вітамінів, мінералів і білків.

Швидше, вище, сильніше

Використовуючи зелений або чорний чай (або купажі та суміші на їх основі), ви можете приготувати відмінний тонізуючий напій. Кофеїн, що входить до їх складу, подарує вам бадьорість, зарядить енергією, прояснить розум, підвищить гостроту реакції. Кофеїн, що міститься в чаї, проникає в організм поступово і діє набагато м'якше, ніж аналогічне речовина в кавових напоях. Чай дає менше навантаження на серцево-судинну систему, при цьому дуже ефективно стимулює діяльність мозку. Холодний чай – прекрасний засіб підвищити працездатність у спеку. Найкраще з цим завданням впорається зелений чай з добре чутним ароматом лимона.

Смачно і корисно

«Смачно і корисно» – це наш найголовніший аргумент. По-перше, холодний чай низькокалорійний. Ви можете не забивати собі голову зайвими калоріями. По-друге, він не містить вуглекислого газу. Вуглекислота тільки здається цілком нешкідливою, вона надзвичайно агресивна до ШКТ. По-третє, кількість цукру в напої ви можете регулювати самі (а можете і зовсім відмовитись від нього). Чим менше цукру у ваших напоях, тим менше ви руйнуєте зубну емаль. Чай – відмінний страж для вашої посмішки, він збагачує організм кальцієм і фтором, має бактерицидну дію. По-четверте, чай містить вітаміни, мінерали, антиоксиданти, які допоможуть вам зберегти здоров'я і красу.

найголовніше, приготувати вдома або в офісі холодний чай не так вже й складно. У нас ви знайдете все необхідне, щоб приготувати цей корисний напій за хвилини. Глечики, сито, фільтр-пакети – ви без праці заваріть чай і за лічені секунди позбудетеся від непотрібної заварки. Не поспішайте купувати газовані напої з магазинних холодильників. Побалуйте себе чимось більш корисним, вишуканим і гідним. Віддайте свою перевагу холодному чаю.